Hôpital de jour

Dimension de la parole

Les ateliers proposés dans le cadre de cette dimension peuvent être soit d'orientation psychanalytique, soit axés sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC).

Ils ont pour but de favoriser l'expression de la parole en groupe, à partir du partage des émotions ressenties. Les participants améliorent ainsi leurs capacités relationnelles, leur prise de conscience de leurs attitudes et leur confiance en eux.

Dimension artistique

Les ateliers de création et d'expression artistique aident les participants à développer leur créativité et à lâcher prise.

L'art traitant de tous les thèmes du genre humain (amour, religion, société, famille, politique, sexualité, mort, etc.) et l'approche de l'œuvre (peinture, sculpture, architecture, art décoratif) peuvent stimuler la projection, désinhiber la parole et aider à l'expression du ressenti.

Différentes approches de groupe peuvent être proposées au cours de cet atelier. Par exemple, afin d'être plus à l'écoute de son ressenti, l'œuvre d'art peut être abordée essentiellement par le biais du détail qui, extrait de tout contexte, impose de partir de ce que l'on voit et de ce que l'on ressent, et non pas de ce que l'on sait.

Exemple d'atelier : "Un autre regard sur l'art" est animé par un historien de l'art, en coanimation avec une infirmière. Une thématique différente est proposée en début de chaque atelier.

Déroulement de l'atelier :

• Dans un premier temps, le groupe découvre un ensemble d’œuvres qui traitent du thème choisi. Par le biais du questionnement, les observations sont approfondies et l’échange est progressivement ouvert.
• Dans un second temps, une approche individuelle est proposée. Chacun sélectionne une œuvre au hasard et partage son ressenti. L’historien de l’art remet ensuite les œuvres dans leur contexte scientifique.

C’est par une approche plastique que se termine l’atelier : un moyen d’expression différent et créatif qui permet à chacun d’exprimer ce qu’il a ressenti pendant l’atelier.

Dimension expression corporelle

Les ateliers proposés dans ce cadre aident les participants à faire l'expérience d'un état de détente psychique et physique.

Exemple d'atelier : l'atelier "Pleine conscience" permet d'apprendre à méditer, à cultiver l'instant présent, à accueillir les émotions et les ressentis tels qu'ils se présentent à nous. Il vise à gérer et réduire le stress ainsi qu'à prévenir la rechute dépressive.

Entretiens individuels

Les entretiens individuels permettent une prise en charge personnalisée.

Exemple d'entretien individuel : L'EMDR est une thérapie inventée en 1987 par la psychologue américaine Francine Shapiro. Il s'agit d'une stimulation par mouvements oculaires bi-latérales (gauche-droite), associée à des stimuli auditifs ou tactiles. Cette méthode permet ainsi de traiter le trauma psychique en aidant à faire disparaître les ressentis négatifs liés à ce souvenir. La séance est individuelle et dure de 60 à 90 minutes.

En France, la thérapie EMDR est recommandée par la HAS, l'OMS et l'Inserm, ce qui justifie son efficacité. l'hypnose traite des douleurs psychosomatiques (maladies ou douleurs chroniques).